cinta kasih kini dibenci

Ia tidak memukul dan membuat orang lain dipukul,
Ia tidak merampas dan membuat orang lain dirampas,
Akan tetapi ia membagi cinta kasih ke semua makhluk hidup,
Dengan demikian ia tidak mempunyai permusuhan dengan siapapun.

Aku memiliki cinta kasih ke makhluk tanpa kaki,
Pada yang berkaki dua pun aku memiliki cinta kasih,
Aku memiliki cinta kasih ke makhluk berkaki empat,
Pada yang berkaki banyak pun aku memiliki cinta kasih.

Semoga makhluk tanpa kaki tidak menggangguku,
Semoga yang berkaki dua juga tidak menggangguku,
Semoga semua makhluk berkaki
Yang telah dilahirkan maupun yang belum lahir,
Semoga semuanya tanpa terkecuali merasakan kebahagiaan,
Semoga mereka semua terbebas dari penderitaan.

Apabila seseorang memiliki pikiran cinta kasih,
Ia akan merasa kasihan kesemua makhluk hidup,
Yang di atas, di bawah, dan yang disekelilingnya,
Tidak terbatas dimanapun juga!

Beginilah aku, begitu pula orang lain!
Beginilah orang lain, begitu pula aku!
Setelah memiliki penyamaan diri dengan orang lain,
Hendaklah seseorang tidak menyakiti siapapun,
Atau memyebabkan orang lain susah

Makhluk hidup apapun juga yang ada,
Baik yang lemah maupun yang kuat,
Baik yang terlihat ataupun yang tidak terlihat,
Baik yang sudah lahir ataupun yang akan lahir,
Tanpa kecuali,
"Semoga semua makhluk berbahagia"

Janganlah menipu orang lain,
Janganlah menghina siapa saja,
Janganlah karena marah atau persaingan,
Lalu berniat jahat mengharapkan orang lain celaka!

Barang siapa mengembangkan cinta kasih tanpa batas,
Meneguhkan batinnya untuk mengerti akhir kehidupan,
maka belenggunya akan terkikis!
Sekiranya ia mengasihi,
Meski hanya pada satu makhluk saja,
maka kebaikan akan selalu mengikutinya.

Rama, Budha, Khrisna, Yesus, Muhammad,
Mahavira, dan para Waskita Rohani,
dengan batinnya yang penuh welas asih
Terhadap seluruh umat manusia,
Beliau memberikan kebaikan yang berlimpah ruah